お正月の後は、ホットヨガで心も体もデトックス
楽しかった付け、
すっかりお正月太りと塩分の浮腫み・・・
幸せ案内人
汐美 葵（しおみ あおい）です。
毎年のことですが・・・
この時期は体が鈍ります。
重い腰を上げて、年明け初のホットヨガ。
１時間、今の気持ちを手放し
一旦、空っぽにして心のリセット。
不要な気持ちをデトックス。
そして、体内に溜まった不要なものは
汗と一緒にデトックス。
スッキリしました〜(^○^)
が、調子に乗って2日連続で通ったら、
まんまと筋肉痛です。
そろそろ、吉方位のお力でデトックスも
したくなってきましたが、
しばらく回ってきません。
数ヶ月は、ヨガと風水でデトックスします！
不要な物を持っていると、
新しいものが入ってきませんからね。
心も体も人も物も、そして氣も。
運を味方に♪
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